敏感肌皮膚必須知道的二三事，這些成分到底能不能使用呢？
敏感肌，是皮膚對外界刺激或化學物質等因素，產生迅速而強烈反應的狀態。這種敏感性可能表現為紅腫、灼熱感、乾燥等症狀。
一、敏感肌症狀分析：我有敏感肌膚嗎？
敏感肌在所有肌質中屬於較麻煩的膚質，但是每個人的過敏反應不同，必須依靠自身的經驗才能避免皮膚產生過敏的現象，只要有以下的現象，就有可能是敏感肌族群：
1. 皮膚紅腫和刺痛
敏感肌的人可能會在接觸某些護膚品、化妝品後出現皮膚紅腫和刺痛感，這可能是由於產品中的成分刺激了皮膚，引起了過敏反應。
尤其是使用廉價的保養品或化妝品更容易引起過敏反應，因為廉價的保養品幾乎都添加 PPG、PEG 類別的化學物質，其他如防腐劑、香精、酒精、硫酸鹽等，都可能引起過敏反應。
如果你看不懂保養品成分沒關係，我們的官網都有將成分內容寫得很清楚，可以輕鬆的挑選適合自己的保養成分。
2. 乾燥和脫皮
敏感肌容易失去水分，因此皮膚可能會感覺乾燥和脫皮，而乾燥的皮膚更容易受到刺激，進一步加劇敏感性！
不要以為乾燥脫皮就是乾性肌膚，如果是敏感肌，沒有解決過敏源，擦再多的保濕也沒用，因為此時的乾燥脫皮是一種發炎反應，而不是你的皮膚在缺水。
一直在傻傻地要求保濕也不會好，如果你的保濕品裡面還含有過多的 Paraben（對羥基苯甲酸酯）類別的防腐劑，就會讓你的皮膚沒完沒了。
3. 瘙癢和灼熱感
敏感肌可能會伴隨著皮膚的瘙癢感和灼熱感，這可能會讓人感到非常不舒服。如果你有曬傷過就知道，皮膚的那種灼熱感就是皮膚發炎的狀態，最後皮膚頂多脫皮變黑。
但敏感肌的人不用說曬太傷，只要用不對保養品就會出現瘙癢和灼熱感，非常的難受！這個時候切記，去角質、曬太陽、卸妝、過度的清潔，都會讓你的皮膚變得更嚴重。
這是一個很簡單的道理，卻很多人不懂。如果想讓他快點好，有可能這個情況我們會建議你用冷水洗臉，如果你覺得不乾淨，了不起有能就是會讓你長兩顆痘，但是你的過敏可以快速改善。
4. 容易過敏反應
如同前面說的，敏感肌的人對某些常見的成分（如香料、防腐劑、顏料等）可能更容易產生過敏反應。除此之外，對於粉塵、紫外線、汗水等都可能造成皮膚刺激，這些可避免的預防工作你又做了多少呢？
現在要查成分都很方便，選擇官網清楚標示成分的清潔用品和保養品，基本上就可以避開 80% 的過敏成分，這點很重要喔！
5. 泛紅
敏感肌的皮膚容易因為輕微的刺激而泛紅。很多沒有敏感肌的人以為臉會泛紅只是皮膚比較薄或比較乾，不過即使是非敏感肌，長期在缺乏保濕的情況下，會產生更嚴重的泛紅和脫皮，造成後天性的敏感肌情況，以後就要花二倍的時間解決這個問題了！
但是有個情況要特別注意，長期缺乏保濕，皮膚有可能會轉變成敏感肌，但是敏感肌形成之後，你再給予保濕，也不太能夠恢復，這個是皮膚一種很奇特的循環。
二、如何選擇適合的敏感肌清潔產品？
要了解自己用了什麼成分才是上策，很多人知道自己是敏感肌，也瞭解自己要使用什麼成分的保養品，為何還會產生過敏反應？你得確定這些成分是否不是香精或化學成分，以免用了卻更嚴重。
無論你是選擇洗面乳還是肥皂，成分是引起過敏反應的最大因素之一。該如何避免選錯成分，以下給大家建議：
1. 成分簡單純淨
選擇成分簡單且不含刺激性成分的產品。最好選擇無香料、無顏色素、無酒精的清潔產品，這些成分容易導致敏感肌的不適，除了可以選擇植萃的配方，也要確定產品在製作過程中會不會造成成分的變質。
如手工皂是冷製，在製作過程中並不會因為高溫造成肥皂內的油脂變質和流失，這也是為什麼，即使你用一般工業生產的肥皂或是洗面乳，你的皮膚還會乾澀不舒服的原因。
2. 溫和潔淨
選擇溫和的配方，如植物性或脂質類洗面乳或肥皂。這些可以有效去除污垢和油脂，同時保持可以保護皮膚表層的抵抗力。
要如何分辯是否溫和，可以依照你洗後皮膚的感覺，如果你洗完臉很乾很緊繃，就是過度洗淨，這時候你就要選擇含有玻尿酸或尿素的配方，如果你嫌麻煩，就不要選擇洗面乳。
就像我們前面說的，手工皂是冷製的，裡面的油脂成分很充足，而且又能達到清潔效果，所以，比起辛苦的看成分，直接選手工皂不是很方便嗎？
3. 避免強烈去角質
敏感肌的皮膚較脆弱，避免使用含有粗糙顆粒或強烈去角質成分的產品，以免損傷皮膚表面。市面上很多物理性去角質的產品，這些成分會在你的皮膚表面來回磨擦，這會造成發炎的皮膚更加嚴重！
如果用化學性去角質會從表層深入發炎的皮膚，讓已經受傷的角質強制脫落，反而造成更嚴重的後果，所以敏感性皮膚最首要的工作並不是去角質，而是先恢復皮膚的健康。
4. 護膚成分
有些敏感肌清潔產品中添加了一些護膚成分，如蘆薈、綠茶等，這些成分有助於舒緩和鎮靜敏感肌。
敏感肌的保養過程，不僅是保養手續需要注意成分的添加，很多人認為洗臉要洗的乾淨，所以用市面上廉價，洗淨力強的洗面乳，不僅把你臉上僅有的油脂和保護層洗掉，還會造成更大的脫皮跟紅腫，到後面想使用保養品舒緩敏感肌皮膚就來不及了！
5. PH 值平衡
選擇 PH 值平衡的清潔產品，接近人體皮膚的酸鹼值，有助於保持皮膚的天然平衡。人體的皮膚 PH 值約在 5.5 左右，低於 5.5 導致皮膚過酸性，皮脂膜的完整性被破壞，皮膚就容易受到刺激；高於5.5的皮膚稱過鹼性，過鹼性會讓皮膚產生脫屑現象。
為何市面上肥皂有過鹼的情況，最大的原因是在成分的調配上沒有添加酸性成分來調整 PH 值，這種增加時間和成本的事，有多少廠商肯做呢？
6. 測試新產品
當你想嘗試新的清潔產品時，最好先在手腕小面積測試，確保沒有皮膚泛紅再使用在臉部。很多人看到產品是抗敏感就擦，到最後一樣造成敏感問題，重點是，你知道你對什麼成分會產生過敏反應嗎？
三、敏感肌膚清潔用手工皂的 6 個好處
1. 手工皂成分天然
手工皂通常使用植萃的植物油，例如橄欖油、椰子油、甜杏仁油等，這些油脂含有多種有益的脂肪酸和營養成分，有助於保濕和滋潤肌膚。
相比之下，工業化的化妝品和肥皂往往含有合成成分和化學添加劑，這些可能對敏感肌膚造成刺激，所以不要再說肥皂不適合洗臉，而是你用什麼肥皂洗臉。
2. 低過敏性
手工皂的成分通常比較簡單，不含有潛在的過敏原和刺激性物質。對於敏感肌膚的人來說，減少接觸潛在的過敏反應，能夠降低皮膚不適的風險，其實從我們的官網就可以看出來，每個手工皂的特性和不致敏的成分在哪裡。
3. 無刺激性添加劑
許多工業化肥皂和洗面乳中添加了人工香料、顏色和防腐劑等化學成分，這些成分對敏感肌膚可能造成刺激。對於這些快速製成的肥皂，手工皂卻要放置一個月的晾皂期，主要是消除手工皂中的任何未反應的氫氧化鈉，所以對於敏感肌來說，使用手工皂才是最合適的。
4. 保濕滋潤
敏感肌膚常常容易乾燥和出現粗糙，就如我們前面所說，手工皂添加植物油脂可以提供皮膚質角層的保水度，幫助肌膚維持水分平衡，減少乾燥脫皮。
這就是為什麼，使用手工皂不會有乾澀感，摸起來也不會滑滑的洗不乾淨的感覺，因為這些油脂可以馬上幫你在皮膚角質上一層保護膜，所以洗完臉用手摸一下就知道夠不夠保濕了。
5. 溫和清潔
手工皂的質地較為柔和，不會過度去除皮膚的天然油脂。相比之下，一些廉價、化學成分較多的洗面乳會去除過多的皮脂，導致肌膚乾燥和敏感，像香精、酒精、防腐劑或一些起泡劑都會破壞皮膚的角質層細胞，即使在夏天油脂分泌比較旺盛的季節，還是會讓你的皮膚過敏又脫皮。
6. 生態友好
一些工業化肥皂則可能含有微塑料等對環境造成負擔的成分，再加上工業製手工皂經由機械化過程製造，光是碳排放量的排放就很高。
手工皂的製作通常採用簡單的製作過程，不會產生大量的化學廢物，因此對環境友好。手工皂由人工製程，自然晾皂，也沒有像一般的洗面乳和工業皂添加石油或化學品，在生產的過程非常簡單，越簡單對我們的身體也越好。
四、敏感肌卸妝有什麼注意事項？
1. 選擇溫和的卸妝產品
選擇專為敏感肌膚設計的卸妝產品，避免含有刺激性成分（如硫酸鹽、人工香料等），溫和的卸妝產品最好是無香料、無色素、無酒精的產品。
關於成分我們也說了很多次，如果你在化妝前注意妝的濃度，就可以決定你是否要很用力卸妝，如果你的妝很濃，你覺得溫和卸妝還能卸的乾淨嗎？當你卸乾淨後，皮膚是不是又過敏了呢？
2. 使用溫水
用溫水洗臉可以幫助開啟毛孔，有助於卸妝產品更好地吸附和去除彩妝，同時也能減少刺激。在選擇化妝品的時候，建議可以選溫水就可以卸妝的產品，你的皮膚只要減少摩擦，就越能減少過敏的產生不是嗎？
3. 溫和的卸妝動作
如果你非得卸妝，請輕柔地按摩肌膚，避免過度摩擦皮膚以免造成刺激。使用化妝棉的時候，要選擇柔軟的材質，有些人卸妝就像你的臉跟你有仇一樣，非常的粗魯，這時候就不要怪自己為什麼臉又紅又腫了。
4. 避免使用化學成分多的產品
一些化學成分多的卸妝產品可能會對敏感肌膚造成刺激，避免用酒精（乙醇）、薄荷、薄荷醇、檸檬、萊姆、尤加利、人工香料、人工香精、色素、強效防腐劑（Benzoic Acid、Parabens）、礦物油等成分。
在選擇卸妝產品的時候可以選擇洗卸合一的卸妝產品，這樣就可以少一個清潔步驟，造成過度清潔，之後要再保濕就要花很多力氣，能少一道程序也能降低過敏現象，這個小方法推薦給大家。
5. 保持肌膚水油平衡
在卸妝產品上，盡量選擇油水混合的卸妝乳，卸妝後可以使用溫和的爽膚水或保濕化妝水來保持肌膚的水油平衡，避免皮膚角質乾燥。
但要注意一點很重要，對皮膚的負擔越小的卸妝產品，卸除力相對的會來的低，這就要回到上面說的，敏感肌的人平常盡量不要大濃妝，等到你卸乾淨後，皮膚也大過敏了。
五、敏感肌保養推薦成分
如果你看過我們的官網，可以知道我們的手工皂敏感肌幾乎都可以使用，這不表示沒有敏感肌的人不適合使用，你看成分就知道，都是添加植物性油脂，不僅能洗乾淨，還會有微洗卸的效果，又不破壞皮膚的保水層，只要避開酒精、人工香料、人工香精、色素、強效防腐劑（Benzoic Acid、Parabens）等成分，以下的成分對敏感肌的人來說是最適合的保養成分。
1. 高濃度胺基酸
胺基酸有高親膚性的特質，能夠更溫和地與肌膚交互作用，減少對敏感肌膚的刺激。胺基酸對皮膚組織的構建和修復非常重要，這也是為何胺基酸那麼受廣泛使用，但胺基酸必須是 50% 以上高濃度才能發揮特性，而且要切記一般指的胺基酸不是胺基酸介面活性劑，兩個是不一樣的！
2. 積雪草
積雪草含有多種具有抗發炎特性的化合物，可以幫助減輕皮膚的紅腫和發炎現象，加上具有保濕和修護皮膚的作用，可以說是近幾年抗敏肌的產品必加的成分之一。但不是只要有積雪草的成分都代表敏感肌適用，如果有其它致敏感分或化學添加，還是會有過敏的可能性。
3. 紫草
紫草廣泛使用在保養品和修護霜當中，有很好的抗發炎和鎮靜的成分，可以緩解紅腫和皮膚刺激感，紫草中的多醣類可以幫助皮膚長時間的處於保濕狀態，對於過敏引起脫皮的人來說，是很好的溫和清潔成分，所以紫草非常適合當手工皂的配方。
4. 神經醯胺
神經醯胺是重要的脂質分子，主要存在於皮膚細胞中，是皮膚屏障的主要組成成分之一，能夠增強皮膚屏障的功能，防止外界刺激物質進入，同時保持水分，減少水分的流失，提升皮膚的強韌度。
個人建議使用敏感肌手工皂的同時，可以看一下你的皮膚狀態是否在發炎狀態，如果你的皮膚已經發炎，就使用舒緩成分的手工皂，如果沒有發炎，就可以使用修護皮膚屏障的手工皂，如果，兩個成分都添加是最好最好的選擇。
5. 洋甘菊
洋甘菊最強大的地方在於，含有多種鎮靜和舒緩的化合物，如蒼朮酮和甘菊酯，這些成分可以幫助減輕敏感肌膚的不適感，緩解紅腫和刺激。這也是為什麼市面上很多的舒緩成分都會添加洋甘菊的原因。
但如果洋甘菊添加酒精、防腐劑、高量介面活性劑，這類的化學成分，是會邸觸洋甘菊的特殊成分，所以在買挑選洋甘菊的保養品，一定要確認有沒有不應該出現的化學成分。
六、要注意！敏感肌保養誤區
造成敏感肌的成分
以上我們說到很多可以幫助敏感肌的成分，也提到如果成分誤用會導致邸觸，學會看以下這些保養品的成分，以免造成你認為對皮膚有益的成分變成傷害皮膚的行為囉！
香精和人工香料
香料和人工香料可能導致敏感肌膚的刺激或過敏反應。這個我就不多說，有的保養品主打香水，味道會停留在身上很久的味道，很明顯是添加香精。
石油系界面活性劑
不是所有的介面活性劑都對皮膚不好，手工皂是經過油、水、鹼皂化反應而成的脂肪酸系陰離子界面活性劑，對人體和環境都不易產生負擔。市面上大多數的洗潔劑所添加的界面活性劑（如 SLS，SLES），就可能對敏感肌膚造成刺激，使皮膚變乾燥。
防腐劑
廉價的洗潔產品是最容易添加防腐劑（如鄰苯二甲酸酯類、苯甲醛）可能對敏感肌膚產生過敏反應。手工皂可以不添加防腐劑最大的原因是 PH 質控制在弱鹼，這樣的鹼化過程有助於滅除細面和微生物，加上低水份的含量和天然的成分，可以大大降低細菌的繁殖。
人工色素
人工色素不僅是化學合成，人工色素最可怕的是，它會造成紫外線的敏感，當你使用含有人工色素的洗面乳或保養品，就會塗上著色劑在身上一樣，大大增加你的皮膚對於陽光照射造成的紅腫和曬傷的可能性。
酒精
大家一定都有使用酒精後的感受，前陣子疫情爆發，每個人的雙手一天至少要噴灑酒精五、六次以上的酒精，當你噴灑完酒精的時候，一定會感受到雙手乾澀，甚至有的人會造成脫皮。
因為酒精是一種揮發性溶劑，可以將皮膚表層的水份迅速帶走，皮膚底層來不及補水，造成皮脂不平衡，所以乾癢脫皮樣樣來。保養品一樣的道理，更何況把酒精噴在脆弱的臉皮上？
果酸成分
果酸具有剝脫作用，也就是說果酸擦在臉上可以幫助角質軟化，促進臉上的細胞更新，敏感性皮膚的人本身的皮膚比較薄，屏障功能比較弱，如果遇到具有剝脫作用的果酸，皮膚就會更薄，導致皮膚更容易過敏，而且皮膚難受程度會更深，紅腫時間更久。
硫酸鹽
硫酸鹽是一種表面活性劑，最主要的功能就是產生泡泡，但硫酸鹽所產生的泡泡只有強力的洗淨作用，並沒有保濕的效果，所以使用具有硫酸鹽成分的洗面乳，你能說你不會過敏嗎？
金屬鹽
一般工業製的肥皂可以說是脂肪酸金屬鹽的總稱，工業皂因為要大量生產，保存期限要長，所以使用不同的添加劑和防腐劑，像催化劑、穩定劑或顏色添加劑這類的成分會含有金屬鹽。
手工皂是冷製法，不需要額外添加以上這些化學成分，但有的手工皂會添加礦物色，這時候就要看一下有沒有金屬鹽的成分，關於這點你可以回到我們的商品頁，上面的手工皂你可以放心的挑選！
七、如何正確保養敏感肌？
簡化保養過程
敏感肌的皮膚跟一般皮膚保養最大的不同在於，敏感肌的保養程序要盡量簡化，比如洗臉的次數、保養的步驟等都要簡化，尤其是在白天，有的敏感性皮膚的人會覺得要充份保濕，結果塗了一層層的保濕產品，又加入一層厚厚的防曬乳，最後過敏沒有發作，反而造成一堆痘痘…
區別白天和晚上的保養
延續上一個解答，因為人的皮膚在白天比較會分泌油脂，所以在早上應該要用清爽型的洗面乳，不把臉上的油脂帶走，再搭配清爽型的保濕乳液，最後再使用防曬乳；晚上的清潔可以用溫和洗淨的洗面乳，如果你有上妝，過度保濕的洗面乳洗淨力太低，臉上的妝洗就會洗不乾淨。
晚上的皮膚吸收力比白天強，這時就可以增加滋潤產品，如果你覺得洗面乳要選擇兩款太麻煩，直接選手工皂，因為手工皂既溫和，本身又有足夠的植物性油脂，可以幫你把臉上的髒油脂帶走，留下好的油脂，直接洗又不怕會洗錯，一舉兩得。
做好防曬
防曬是每個膚質每天白天都應該要做的工作，因為紫外線是最傷害皮膚的天敵，一般的皮膚如果曬傷，頂多變黑，然後皮膚開始老化，但敏感性皮膚曬到太陽就是先泛紅、脫皮、乾癢。
比起一般性皮膚，敏感性皮膚對於紫外線的光害必須要更小心，防曬乳最好也要選擇物理性的防曬乳。很多人會覺得一定要選擇 SPF 系數越高越好的防曬乳，但如果你只塗薄薄一層，又不補擦，再高系數的防曬乳都沒有用的！如果你防曬乳的量有塗夠，其實 SPF10 就非常夠了。
舒緩保濕
很多人看到保濕兩個字就一股腦的往臉上塗，但是保濕是按照你的膚質去選擇保養品的質地。同樣都有保濕功能的保養品，油性肌適合水狀的保濕，乾性肌適合乳狀的質地，這就是為什麼敏感肌的人即使成分有用對，但擦完覺得悶癢或依然脫皮的原因。
敏感肌如果處於發炎狀態，這時還使用乳狀質地來厚敷只會造成皮膚不透氣，你覺得這能不讓皮膚更嚴重嗎？
若你對敏感肌話題感興趣，歡迎延伸閱讀
