夏天濕疹、汗皰疹怎麼辦?原因、症狀有哪些?濕疹肥皂挑選tips

濕疹、汗皰疹的清潔用品選擇很重要,為何醫生推薦使用肥皂清潔身體?濕疹怎麼辦?如何選擇適合的肥皂,減緩皮膚濕疹的問題?

本篇文章帶你瞭解夏天最常見的皮膚濕疹症狀、原因,並介紹挑選清潔產品的技巧!

什麼是濕疹、汗皰疹?

濕疹和汗皰疹是兩種不同的皮膚問題,濕疹主要是由於免疫系統異常和皮膚乾燥引起,而汗皰疹則與汗腺功能有關。

  • 濕疹是一種常見的慢性皮膚炎症,也稱為異位性皮膚炎,它是一種非傳染性疾病,其特徵是皮膚出現紅斑、乾燥、發癢和起疹子。
  • 汗皰疹,也被稱為熱疹,通常於汗腺堵塞或過度出汗導致,汗皰疹的主要原因是汗腺堵塞阻礙了汗液的正常排出,進而引起皮膚的炎症反應。

 

濕疹症狀

當人體在悶熱潮濕的環境中或過度出汗時,特別是在熱天氣、運動或穿著過厚的衣物時,汗腺會分泌大量汗液以調節體溫,然而,當汗腺被堵塞時,汗液無法順利排出,堆積在皮膚表面形成小水疱或丘疹。

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濕疹、汗皰疹好發族群

濕疹在不同年齡段都可能發生,但最常見的是在嬰兒和兒童期間,過去很多研究表明,濕疹有家族遺傳的趨勢,如果父母或近親有濕疹、哮喘或花粉熱等過敏性疾病,患濕疹的風險會增加,但濕疹在其他族群也可能容易患上濕疹。

以下是一些可能與皮膚濕疹風險增加有關的族群:

過敏體質

濕疹與過敏性疾病(如花粉熱和哮喘)有關聯。因此,那些有過敏體質或有家族史的人可能更容易患上濕疹。

異常免疫反應

濕疹原因與免疫系統的異常反應有關,而一些人可能具有易感的免疫系統,容易對刺激物產生過度的反應,導致濕疹的發生。

環境因素

某些環境因素可能增加患上濕疹的風險,如氣候變化、空氣污染和乾燥的氣候。

職業暴露

某些職業環境可能增加患上濕疹的風險,如與化學物質接觸或需要頻繁洗手的工作。

年齡和性別

濕疹在嬰兒和兒童時期較為常見,且男性比女性更容易患有濕疹。


汗皰疹可以發生在任何人身上,但有些族群可能更容易患上這種皮膚疾病。以下是一些可能與皮膚汗皰疹風險增加有關的族群:

嬰兒和幼兒

嬰幼兒因汗腺尚未完全發育或排汗功能不完善,加上他們的皮膚相對嬌嫩,所以較容易出現汗皰疹。

熱帶地區居民

汗皰疹在熱帶地區的氣候條件下較常見,因為高溫和濕度增加了汗液的分泌,容易導致汗腺堵塞。

運動員

運動時,身體活動增加,出汗量也增加,導致較高的汗液分泌,使運動員更容易出現汗皰疹。

肥胖人士

肥胖者因體表面積較大且容易出汗,也更容易出現汗皰疹。

炎熱工作環境

從事炎熱且潮濕的工作,或需要長時間穿著密封的衣物和護具的人,例如廚師、建築工人、消防員等,也容易因為過度出汗而出現汗皰疹。

濕疹、汗皰疹好發部位

濕疹的好發部位可以因人而異,但常見的部位包括:

  • 面部:特別是嬰兒時期,濕疹常出現在臉頰、額頭和下巴。
  • 頸部和手臂:濕疹可能在頸部、手臂和手腕周圍形成紅斑和疹子。
  • 身體彎曲處:例如膝蓋彎曲處、手肘彎曲處和腕部,濕疹可能出現在這些部位。
  • 腳部:在一些情況下,濕疹可能出現在腳踝和腳底。
  • 乳頭周圍:在女性乳房周圍,濕疹可能出現紅斑和瘙癢。


汗皰疹通常在以下部位較為常見:

  • 頸部:頸部周圍是汗腺較集中的區域,因此汗皰疹可能在這個區域出現。
  • 腋下和腹股溝:這些區域因為摩擦和潮濕,容易出現汗皰疹。
  • 身體彎曲處:例如膝蓋彎曲處、手肘彎曲處和腕部,由於這些區域容易出汗且多皺摺,也容易發生汗皰疹。
  • 胸部和背部:當汗腺堵塞時,胸部和背部也可能出現汗皰疹。

 

濕疹原因與常見症狀

濕疹的具體原因尚不完全清楚,許多患有濕疹的人也有其他過敏性疾病,如哮喘和花粉熱,而環境因素如氣候、空氣污染、皮膚乾燥和接觸刺激性物質,也可能觸發或加重濕疹的症狀。


濕疹的症狀和嚴重程度因人而異,以下是濕疹常見的症狀詳細說明:

1

皮膚發癢

皮膚發癢、瘙癢是濕疹最常見和突出的症狀之一,患者可能感到強烈的癢癢感,這可能導致反復搔抓皮膚,進一步損害皮膚屏障。

2

皮膚發紅

濕疹引起皮膚的炎症反應,導致受影響區域的皮膚變紅,這些紅斑可能是局部的,也可能延伸到較大的範圍。

3

皮膚乾燥和粗糙

濕疹患者的皮膚通常呈現乾燥、粗糙和粗鱗狀,這是由於濕疹影響了皮膚的保水能力,使其失去水分和油脂。

4

皮膚瘙癢引起的搔抓

由於持續的皮膚發癢,患者可能不自覺地搔抓皮膚,搔抓可能導致皮膚破裂和感染的風險增加。

5

滲出和皮膚水泡

在濕疹嚴重的情況下,皮膚可能出現濕疹液滲出和形成小水泡,這些水泡可能會破裂,形成濕疹潰爛。

6

皮膚厚化

長期患有濕疹的人可能會出現皮膚厚化,這是由於慢性炎症和反復搔抓所引起的,使受影響的皮膚變得粗糙、硬結和增厚。

7

皮膚感染

搔抓濕疹區域可能造成皮膚感染,尤其是當皮膚破裂時,細菌可以進入並引起感染。


濕疹泛紅乾癢!肥皂的挑選原則、推薦產品

當濕疹引起皮膚出現泛紅和不舒服時,選擇適合的肥皂非常重要。以下是選擇肥皂的原則和一些推薦產品的詳細解說:

濕疹肥皂選擇溫和無刺激性

選擇溫和且無刺激性的肥皂對於濕疹皮膚是關鍵,避免使用含有強烈化學成分和香料的產品,這些成分可能刺激和加重濕疹症狀,有些肥皂標明為「溫和」、「敏感肌膚適用」、「無香料」的可能是不錯的選擇。

濕疹肥皂選擇低鹼性

濕疹皮膚通常處於酸性狀態,選擇低鹼性或中性的肥皂有助於維持皮膚的酸鹼平衡,減少刺激和乾燥,pH 值介於 5.5 到 7.0  之間的肥皂可以考慮,因為這些值接近皮膚的自然 pH 值。

濕疹肥皂推薦植萃成分

一些植萃成分具有舒緩的特性,對於皮膚可能有所幫助,例如,燕麥能夠減緩皮膚紅腫和搔癢;蘆薈也被廣泛用於皮膚護理,能舒緩皮膚不適;茶樹油具有抗菌的特性,選擇含有這些植萃成分的肥皂可能有助於緩解症狀。


濕疹肥皂重視保濕成分

在產品標籤上查找選擇添加保濕成分的肥皂,有助於減緩濕疹皮膚的乾燥和不適感。甘油是一種常見的保濕成分,可以吸引水分並保持皮膚水分平衡,其他保濕成分如蜂蜜、蠟等也可能有助於皮膚的保濕。

常見的濕疹推薦肥皂產品

  1. 紫草肥皂:紫草富含多種活性成分,有助於鎮定和舒緩濕疹皮膚,如阿皂屋紫草皂,成分溫和潔淨,嬰幼兒也適用。
  2. 燕麥肥皂:燕麥具有舒緩和保濕的特性,適合乾燥和敏感肌膚,有些品牌如Aveeno 和 Cetaphil 都有燕麥肥皂產品。
  3. 蘆薈肥皂:蘆薈具有舒緩和消炎的特性,可以減輕濕疹的症狀,例如,Forever Living 和 Nature's Gate 都有蘆薈肥皂選擇。
  4. 乳木果肥皂:乳木果含有保濕和修復皮膚的成分,適合乾燥和受損的皮膚。一些品牌如阿皂屋、SheaMoisture 和 Dove 都有乳木果肥皂產品。

 

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